1Kの狭い部屋でくま(夫)と食べたものやその他日常の記録。
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2月8日(月) くまべん
・ポテトサラダ
・レタス
・たまごやき
・きんぴら
・鶏のつつみあげ
（市販冷食）
・さばのみりん焼き
・ひじきふりかけ
・ごはん
夜食用サンドイッチも。
BLEっす。
・ポテトサラダ
・レタス
・たまごやき
・きんぴら
・鶏のつつみあげ
（市販冷食）
・さばのみりん焼き
・ひじきふりかけ
・ごはん
夜食用サンドイッチも。
BLEっす。
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2月5日(金) くまべん
昼弁
・さばのみりん焼き ・ほうれん草とえのき炒め ・ふかし芋 ・金時豆
・もやしナムル ・肉団子 ・おにぎり3つ
夜弁
・たまごやき ・ほうれん草とえのき炒め ・しゃけ
・もやしナムル ・ふかし芋 ・おにぎり2つ
お弁当2つ用意すんのはキツイっす。
昼弁
・さばのみりん焼き ・ほうれん草とえのき炒め ・ふかし芋 ・金時豆
・もやしナムル ・肉団子 ・おにぎり3つ
夜弁
・たまごやき ・ほうれん草とえのき炒め ・しゃけ
・もやしナムル ・ふかし芋 ・おにぎり2つ
お弁当2つ用意すんのはキツイっす。
2月4日(木) くまべん
・高菜チャーハン
・鶏のなんとか
（市販の冷食）
・金時豆
・きゅうりの浅漬け
夜ごはん用も。
・BLE2つ
EはEggのEです。
ベーコン、レタス、ゆでたまご
ベーコン、レタス、スクランブルエッグ
一応2種類のつもりですけど・・・
おまけでポタージュ付き。
・鶏のなんとか
（市販の冷食）
・金時豆
・きゅうりの浅漬け
・BLE2つ
EはEggのEです。
ベーコン、レタス、ゆでたまご
ベーコン、レタス、スクランブルエッグ
一応2種類のつもりですけど・・・
おまけでポタージュ付き。
2月3日(水) くまべん
・卵焼き
・ほうれんそうのナムル
・金時豆
・ポトフ（昨日の残り）
・肉団子
・ひじきふりかけ
・ごはん
金時豆を甘く煮てみた。
初めてにしては上出来！
・卵焼き
・ほうれんそうのナムル
・金時豆
・ポトフ（昨日の残り）
・肉団子
・ひじきふりかけ
・ごはん
金時豆を甘く煮てみた。
初めてにしては上出来！
2月2日(火) くまべん
・豚のしょうが焼き
玉ねぎたっぷり入り
・スパイシーこふき芋
・にんじんのキンピラ
・大根ときゅうりの浅漬け
・えびのさつま揚げ
・ひじきふりかけ
・ごはん
玉ねぎたっぷり入り
・スパイシーこふき芋
・にんじんのキンピラ
・大根ときゅうりの浅漬け
・えびのさつま揚げ
・ひじきふりかけ
・ごはん
プロフィール
結婚1年めの新婚。こぐ（私）は結婚にともない、関東から中国地方に引越し慣れない土地で奮闘中。太っちょくま（夫）をダイエットさせようと目論む粗食記録です。
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